ZENTRUM FÜR GESUNDHEIT

Medizinische Trainingstherapie

Sie würden gerne mehr Bewegung machen – nur Sie kommen so selten dazu?

Bewegung ist Medizin – move2prevent PREMIUM ist ein Angebot der
Sportmedizin St. Pölten für jene, die ihre Gesundheit selber in die Hand nehmen wollen.


In unzähligen Studien konnte gezeigt werden, dass durch Training eine Vielzahl von Krankheiten verhindert werden können. Sollten bereits gesundheitliche Themen, wie Übergewicht, Bluthochdruck oder Stoffwechselerkrankungen vorliegen, dann gelingt es diese wirksam zu behandeln oder zumindest den Medikamentenbedarf zu senken. Das Problem liegt jedoch oft in der Umsetzung.

  • Wie findet man die nötige Motivation für eine konsequente Durchführung?
  • Was genau sollte man tun?
  • Wie verhindert man Fehlbelastungen?
  • Ist das ganze bei dem vorhandenen Stress überhaupt noch zuträglich?

Neben einer qualifizierten fachlichen Beratung braucht es Unterstützung, um gleichsam im Kopf den Schalter umzulegen. Im Programm move2prevent PREMIUM sind die aktuellen Erkenntnisse aus Sportmedizin, Trainingswissenschaften und moderner Hirnforschung enthalten, die für die Erreichung eines gesundheitlichen Zieles nützlich sind.

  • Mit move2prevent PREMIUM kommt Bewegung in Ihr Leben!
  • In einem Prozess über 4 Monate werden Sie professionell betreut!

Das Programm MOVE2PREVENT PREMIUM findet im Leistungsdiagnostischen Labor und im Seminar- und Trainingsraum der Sportmedizin St. Pölten im Ärztezentrum im Traisenpark, 3107 St. Pölten, Dr. Adolf Schärf Str. 9 statt.

Betreuende:

  • Dr. Heribert Waitzer, MSc (Internist, Sportmediziner, Coach)
  • Mag. Fischer Erik (Sportwissenschafter, Trainingstherapeut)
  • Mag. Dagmar Kaiser-Waitzer (Sportwissenschafterin, Trainingstherapeutin)

Dauer: 4 Monate mit insgesamt acht Terminen (nach individueller Terminvereinbarung)